スイムの持久力って
シーズンになってきて、マスターズの練習が強化されてきている。
5月のマスターズは、オーシャンスイム用の練習や、持久力をつける練習なんだ。
ちゃんと健康管理しないと、疲れ果ててしまうが
今のところ大丈夫。
元気満々でーーす。
今日のスイム
１００×１４ パドル使用
１００×１８ スイム
合計３２００
で、このサークルが、やっと私２分１５秒サークルで泳げるようになったんだよ。
２分ちょっとで泳いで、１０秒ちょっと休む。
この年齢ではもうこれ以上早くならないかなぁと思ったけど
でも少しは早くなると思うんだ・・・
だって、まだまだフォームがおかしいところあるよ。
これを少しずつ直していけば、ほんの少しは早くなれるかな・・・って。
そうそう沖縄では渡嘉敷と本島間のフェリーが欠航になったらしい。
でも晴れているんだって。
さっきまで泳いでいたよ、またカメに会いたいから・・って現地からのメール。
いいなあ・・・私もカメちゃんに会いたいよーーん。
コメント
まだまだ(^o^)/
No title
海坊主さん、この写真は沖縄です。海がきれいね。ところでタイム、伸びているかどうかよくわからないんですが、以前よりも少しだけ早くなっています。ほんとに、ほんとにほんのちょっとだけ。
でも海坊主さんも早くなっているんですね。ダウンヒルはすごくハードなスポーツだから、日ごろのトレーニングは大事ですよね。
でもまだまだ年齢による上達の限界は感じていないって、私も同じでーーす。
お互いに好きな世界で楽しみましょうね。
オープンウォーターの大会で８１歳のご婦人が時々出られていますが、自己タイムを少しずつ縮められていますよ。すごいなあと思います。
でも海坊主さんも早くなっているんですね。ダウンヒルはすごくハードなスポーツだから、日ごろのトレーニングは大事ですよね。
でもまだまだ年齢による上達の限界は感じていないって、私も同じでーーす。
お互いに好きな世界で楽しみましょうね。
オープンウォーターの大会で８１歳のご婦人が時々出られていますが、自己タイムを少しずつ縮められていますよ。すごいなあと思います。
シーズン
ムッチーさんは、シーズンに向けてすっかり出来上がってますね！
皆さんの泳ぎこみの様子を見るたびに、
泳ぎこんでない私は焦ってしまいます・・・
早くスイッチＯＮにしないと！
皆さんの泳ぎこみの様子を見るたびに、
泳ぎこんでない私は焦ってしまいます・・・
早くスイッチＯＮにしないと！
No title
カレッタさん、わたしなんかまだまだです。
カレッタさんはもともとタイムが早いのでうらやましいです。私は練習強化しないと、とてもまともな速さでは泳げないからねーー。水泳を始めたのが遅かったしね。でも練習が楽しいからそれが幸せかな。
カレッタさんはもともとタイムが早いのでうらやましいです。私は練習強化しないと、とてもまともな速さでは泳げないからねーー。水泳を始めたのが遅かったしね。でも練習が楽しいからそれが幸せかな。
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何処なんでしょ？
話は変わりますが、ムッチーさんも伸びてますか！！
海坊主はMTB DHでムッチーさんとはフィールドが違うけど、最近またチョッと速くなったみたい^^; 今年50歳の海坊主はDHの中でほぼ最年長クラスだけど、まだ年齢による上達の限界は感じてませんよ〜 まだまだ！！(^o^)/