水泳の姿勢って

水泳ってとっても姿勢が大事なんだよね。
体のラインをまっすぐに腰をそらさないことが大切って聞く。

アタシはクロールは姿勢はＯＫなんだけど、
バックやブレストになると全然だめだと思うわ。
いまさらってわけじゃないけど
最近姿勢を意識して泳ぐようにしているの。
水面に対して平行になっていけば、お水の抵抗もすくないもんね！

それに姿勢がいいと泳ぐのも楽！！ってこと発見！
発見するの遅すぎっ！




最近寒かったし、なんだかちょっとお疲れ気味。
泳げば直るって言うのは、若い頃の話。
で、アリナミンVを買ってきたよ。
冷蔵庫にいれて冷やしといたわ。
へへへ・・・・